41种不常见的水果 图(从今日起，10种不在食用的蔬菜、水果类)

哎呀，朋友们，今天咱们来聊一聊一个非常“严肃”的话题，那就是——有哪些蔬菜水果是咱们绝对不能再吃的！话说，平常咱们总听人说“蔬果营养丰富，吃了对身体好”，这话没错，但如果吃了那些变了样的蔬果，那就得小心了，可能会对身体造成很大的伤害！今天就让我们一起把那些“不友好”的蔬果看个清楚保护咱们的身体健康！

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听到这里，有没有觉得怪生气的？明明是健康的东西，怎么会有危险呢？别急，接下来我就把这些潜在的“隐形杀手”一个个捋捋清楚，让你下次再去超市的时候，眼睛更亮，心也更安稳

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我们先聊聊那些“发芽”的土豆，土豆，作为咱们餐桌上常见的好食材，是吃一口就停不下来的美味，但发芽后的土豆简直就像是个定时炸弹！大家可能不知道，土豆发芽后会产生一种叫“龙葵碱”的毒素，这东西对咱的神经系统可不好使！后果可不是开玩笑的，轻则恶心头晕，重则可能让人出入医院，真是得不偿失啊

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记得从前我有个朋友，趁着打折买了一大堆土豆，结果留着留着，土豆全发芽了，他没在意，照样做了土豆泥，最后病得可怜，只能在床上躺了好几天，这一遭可真是教训，让我至今都不敢再让发芽的土豆靠近我的厨房

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接着，我们来聊聊西红柿，如果西红柿红通通还好，但一旦你看到那个西红柿开始长斑、腐烂，或者发霉时，绝不要心疼地想着“我可以削掉这部分”，不行！这可是细菌开派对的信号啊，真要吃下去，肠胃受罪你可别怪我没提醒你，可能会拉肚子、呕吐真是大大影响咱的好心情！

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有时候，我们在超市里为了找性价比最高的西红柿，挑挑拣拣，但是没想到买回家的是那种“长了块儿”的西红柿，肉眼可见的那些小瑕疵，结果一吃就后悔，邻居大妈还说，健康真是眼见为实，买菜时可得心里有数真是一句话说得太到位了！

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人家说“长斑的是有故事的”，那今天咱们也聊聊长斑的红薯，看着那些单纯可爱的红薯，心里总是乐滋滋的，但一旦发现它们表皮上出现黑斑，就得紧张起来！这可不是简单的不美观，这些黑斑背后可是有病菌的，能导致的健康隐患可不少，吃了之后可是会伤肝的，真是“好心栽培恶果累累”啊！

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我记得有一次，捡到一根长斑的红薯，心想也不嫌弃了，削了皮做了个红薯泥，结果那一口下去，真是觉得肚子翻江倒海，七上八下，后来去医院一查，医生说得了急性肠胃炎，心冤得很，不就是个红薯吗，犯错真是付出了代价！所以说，眼前长斑的红薯，必须就这样看着它心里暗自告别！

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哎呀，然后，是咱们再来聊聊生姜，这可也是家里常备的调味品，谁能想到如果生姜变成“花脸”，这就不是个简单的颜值问题了！种种迹象显示，腐烂的生姜里会产生“黄樟素”，这可是强烈的致癌物质哟别等到问题严重了再后悔！

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我妈总是用生姜煮水，跟我说可以养生，但她那生姜长霉了也不管，结果煮的水我喝了，一觉醒来发现自己整个身体都不舒服！所以说亲爱的朋友们，咱们买生姜的时候，眼睛要放亮绝对不能让霉变的家伙进入我们厨房！

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说完这些“发芽”和“长斑”的蔬果，咱们接下来聊聊那些让人一看心慌的变色蔬菜，还是从银耳说起，银耳本身是个好东西，大伙都知道，可是一旦它变成了“黄耳”，这就得当心了，来头可不小，受了黄杆菌的污染，后果可不是简单的肚子不舒服，还能让你头晕、腹痛，让你洗手不杀毒真是“几地零星泪”！

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如果忽视了这一点，我想那你就准备好应对后果吧，胡乱吃银耳，以后再面对医生的建议，估计心里得慌得抓狂，这世上只有健康永远不会变，所以为了保护身体银耳必定要得选得干净整洁才行啊！

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再来是变褐的甘蔗，其实甘蔗汁多甜美，但如果发现它变了颜色，就得引起重视了，这绝对不是调皮，而是“串珠镰刀菌”的问题，真有可能食用后引起不适，嘴里生气了也说不出的难受真是咱罪不能承受之重！

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对了，讲到这里，我忽然想起我一邻居，家里买了好多甘蔗，结果他当水果吃，但全是变色的，吃完第二天就跑卫生间，哭得孩子都不敢再碰甘蔗了！像这样的小故事，其实告诉我们，选择健康比寻求甜蜜重要得多让咱保护身体最重要嘛！

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接着，咱们再说说发霉的茶叶，茶是咱们生活中不可或缺的饮品，谁能想到它一旦发霉，那后果可是相当可怕，霉菌的“潜伏”可不是开玩笑的，如果不慎饮用，最轻可能会拉肚子，重则直接影响内脏的健康简直让人防不胜防！

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我有个朋友，茶叶爱好者，喝的茶叶还挺讲究，但一次喝到发霉的茶，心里美滋滋的想着喝茶养生，结果喝了之后直接在家里呆了两天，事发之后，朋友也明白，买茶子的时候，盯得紧就是王道，要看清楚绝不能心急啊！

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别急，咱们可不能漏掉鲜黄花菜这一项，黄花菜虽好，但鲜黄花菜的秋水仙碱绝对得留心，别掉进误区，说到这，可能不少人都还不知道，黄花菜没熟的时候可不能吃，吃了可能引起各种肚子不适，后果可真是自掘坟墓我们可得谨记！

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记得第一次吃鲜黄花菜，村里的啥啥都跟我说好，可我是天真无邪，结果吃完肚子便便就闹了起来，恼火得不得了！所以说，朋友们，要做到提前预防，特别在吃这些搞不清楚的东西时，必须要好好研究一下别让自己遇上尴尬！

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再来聊聊豆芽，我的妈呀，这个无根豆芽可真得横着走了，分明就提示我们小心！如今市场上为了提升生产量，施用的农药一大堆，这些度日如年的化学物质可不是简单的绿色养生，反而是慢性中毒的危险物

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我吧，平时见过各种豆芽，但后来看市场上那无根的，我一次也不敢让它靠近厨房，亲身经历后，我猛然意识到，买豆芽时需选根茎完整、没有异味的，才能确保吃得安心啊，这真是活生生的教训不敢再错过！

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咱们得聊聊那些烂白菜，白菜虽然便宜，营养丰富，但腐烂的白菜简直就是细菌的“聚会”，很多人觉得“白菜再怎么干也没关系”，其实这就是大大的错误，吃了可能引起各种不适真相让人心寒！

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我有个表妹，一心想着省钱，结果她买了不少白菜，回头后就犯了错，卖家告诉她没问题，可是吃后差点让她住进医院！吃粮有道，这阐释未常识，朋友们，选购时不如一颗心来把好关口绝不能让不健康靠近我们的老太太们心情了！

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日常生活中蔬菜和水果是咱身边总见的，但其中有些看似普通的东西却可能暗藏风险，真是让人心慌意乱！为了咱们的身体健康，眼睛得越来越亮，心也得越来越安，挑选出那些真正的新鲜健康美食，这样才能牢牢把握自己的身体，把健康放在第一位！希望这篇文章能让大家在所有选择中更有自信和价值感，保护自己，还不如保护人家小儿女尽量避免那些潜在的风险呀！

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哪位朋友还有类似的经历或者建议，快快在评论区与我分享，让我们一同学习、交流，看看怎样保证健康饮食真的期待大家的留言哦！

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