2018东星斑多少钱一斤(与你分享:海岛人家的日常菜。今天不家常,东星斑110元一斤贵吗?)

admin 阅读:63 2024-10-29 01:07:33 评论:0

今天早上去参观了博物馆,快十一点才结束,急冲冲去菜场买好菜,12点多一点就吃上了午餐,而且看上去还不错。


直接上菜


葱油东星斑


东星斑有点贵,110元一斤,买了一条100元。休息日就犒劳一下吧。蒸好后,放上葱,倒一点蒸鱼豉油,淋上冒烟的热油就OK了




二红烧排骨


仔排35元一斤,倒了一瓶啤酒,慢慢炖半小时左右。


牡蛎豆腐好菜羮


牡蛎50元一斤,嫩豆腐买了2元,好菜 5元一斤。装上碗以后倒点芝麻油。








菌菇油豆腐炒娃娃菜


五水果 西瓜➕粑粑柑


邻居送来半只西瓜,加一点十元一斤的粑粑柑。


一鱼一肉一菜一羮一水果




时间有点仓促,就一台煤气灶,一只电磁炉同时开动,先一边蒸鱼一边炖排骨,再一边炒菜一边烧羮,二轮下来,三菜一汤就完成了。拍照耽误了时间,否则不用到12点。


最后来一张博物馆拍的鱼


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