桑葚干多少钱一斤(这味超厉害的补药很多人都不知道)

转自：海王星辰

说起日常滋补的中药，很多人脑海里都会浮现出：党参、黄芪、当归、枸杞、西洋参……

很少有人知道药食同源的桑葚！

桑

葚

桑葚既是美味的水果，同时也是一味珍贵的药材，它具有多种保健功效。

桑葚性寒，入心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润燥的功效。

桑葚含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分，常吃桑葚能显著提高人体免疫力，具有补气养血，延缓衰老，美容养颜的功效。

除了新鲜桑葚外，冬季还可以食用桑葚干，直接嚼着吃、泡水喝，或煮粥食用。

推荐几个桑葚泡水的黄金搭配，效果翻倍

壹

结合促进代谢，提高抵抗力

黄芪益气固表

桑葚滋阴养血

补气血、保护肝脏和视力

桑葚 黄芪

贰

做到真正的滋阴补阳，美容养颜

二者优势互补

桑葚带来的脾胃虚寒、伤阳之弊

红枣性温，可减桑葚之寒

桑葚 红枣

叁

身体恢复活力，改善睡眠质量

桂圆与桑葚共同助力

对于睡眠不好、心脾两虚者

桂圆能补益心脾、养血安神

桑葚 桂圆

肆

对肾脏有补益作用

二者共同入肾经

有助于调节情绪，减缓疲劳

枸杞中镁含量丰富

桑葚 枸杞

注意：桑葚偏寒，尽量少与寒性食物同食，脾虚者也要少吃。

（转自：海王星辰）

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